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La barre est le meilleur moyen de rester en forme et de gagner de la masse musculaire à la maison.

Avec cette application, vous obtiendrez tout ce dont vous avez besoin :

✔ Plan d'entraînement prédéfini
✔ Illustrations pour chaque exercice
✔ Guidage vocal
✔ Ajustement de la charge
✔ Historique d'entraînement détaillé
✔ Un corps tonique et esthétique, et des muscles forts

Conseil :
Commencez léger, laissez votre corps se renforcer progressivement.
Lorsque les entraînements deviennent faciles, augmentez le poids sur la barre ou réduisez le temps de repos.

Tout ce qu'il vous faut : un banc et une barre.

Entraînement Barre à Domicile

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